Zarządzanie czasem szkolenie

Zarządzanie czasem

TERMINY

  • {{ item | editionDates }} - {{item.place}}

To szkolenie nie ma jeszcze zdefiniowanych terminów.

rejestruję się »

Zarządzanie czasem to efektywne i planowe wykonywanie zadań w pracy i poza nią, co umożliwia osiąganie zamierzonych celów. Dzięki tej umiejętności można skutecznie poradzić sobie ze zbędną presją i w pełni wykorzystać swoje talenty, a także zadbać o samego siebie.

Jeśli odczuwasz braki w tym obszarze albo chcesz jeszcze lepiej zarządzać swoją organizacją zadań, by móc się w pełni realizować, zapisz się na szkolenie „Zarządzanie czasem”. Ma ono na celu przekazanie wiedzy na temat sposobów postrzegania czasu oraz zarządzania nim, a jego uczestnicy nabędą i udoskonalą umiejętności efektywnego zarządzania zadaniami i celami w czasie. W trakcie szkolenia zostaną zaprezentowane różnorodne narzędzia i konkretne techniki służące planowaniu, organizacji i priorytetyzacji zadań oraz radzeniu sobie ze stresem i presją.

Nasz warsztat pozwala zastanowić się nad własnym podejściem do czasu i zmodyfikować je w celu lepszego i pełniejszego funkcjonowania. Chcemy dostarczyć konkretnych narzędzi i dać każdemu uczestnikowi wolność wykorzystania ich w najlepszy dla siebie sposób, przy wsparciu doświadczonego prowadzącego (trenera, certyfikowanego coacha i psychoterapeuty) oraz we wspierającej atmosferze twórczej inspiracji od innych uczestników (potencjał pracy grupy).



Szkolenie jest dla Ciebie, gdy...
  • Masz poczucie, że nie potrafisz się zorganizować
  • Zadania w pracy Cię przytłaczają
  • Zdarza Ci się przekraczać wyznaczone deadline’y
  • Jesteś już zmęczony zbyt niską wydajnością swojej pracy
  • Chciałbyś znaleźć więcej czasu na odpoczynek i przyjemności
  • Chcesz nauczyć się efektywnie radzić sobie z presją czasu
  • Masz dość odkładania rzeczy na później
  • Chcesz mieć więcej czasu dla swoich bliskich
  • Masz pasję i potrzebujesz więcej czasu na jej realizację
  • Wiesz, że stać Cię na więcej i chcesz jeszcze lepiej planować swoje działania
Program, który zrealizujesz
  • Wprowadzenie do tematyki szkolenia
  • Typy postrzegania czasu przez różne osoby: teorie, autodiagnoza i praca z własnym podejściem do czasu
  • Jak zorganizować zarządzanie czasem i stawianie celów? – ćwiczenia na własnych przykładach
  • Prezentacja i przećwiczenie narzędzi ustalania priorytetów w organizacji czasu
  • Metody przeciwdziałania „złodziejom czasu”
  • Co Cię motywuje? – o tym, jak stawiać cele, które będziesz chciał realizować
  • Metoda GettingThingsDone w codziennym życiu – jak prosto i praktycznie sprawić, by zadania zostały zrealizowane
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem podczas pracy oraz z napięciem wynikającym z braku czasu
  • Podsumowanie szkolenia – integracja zdobytej wiedzy i zaplanowanie wdrożenia nabytych umiejętności
Metody pracy

Szkolenie jest prowadzone metodą warsztatową. Dzięki tej formule każdą godzinę szkolenia spędzisz aktywnie, ciekawie i z pełnym zaangażowaniem, a więc wykorzystasz czas w 100%.

Zagadnienia teoretyczne poznasz w przejrzystej i ciekawej formie podczas krótkich wykładów z wykorzystaniem obrazowych przykładów i anegdot, prezentacji multimedialnych, flipchartu, fragmentów filmów itp. Różne formy pracy w parach i większych podgrupach zapewnią Ci interesujące dyskusje i przydatne wnioski. Dodatkowo wymiana doświadczeń z podobnymi osobami da Ci pełniejsze zrozumienie prezentowanych zagadnień, a także praktyczne wskazówki i rozwiązania. Każdą technikę, jaką poznasz, będziesz ćwiczyć pod okiem eksperta podczas szkolenia – tak, by mogła ona stać się Twoją nową umiejętnością.

Różnorodne metody pracy aktywizujące uczestników gwarantują najbardziej efektywne przyswojenie wiedzy i przetrenowanie konkretnych umiejętności, zgodnie z zasadą: 90% zapamiętujemy z tego, co robimy – czyli przećwicz, a lepiej zapamiętasz i łatwiej zastosujesz, gdy będziesz tego potrzebować. 

Korzyści dla Ciebie
  • Dowiesz się, co może pomóc Ci bardziej efektywnie planować swój czas
  • Przeanalizujesz swoje własne założenia na temat czasu oraz poznasz wypływające z nich ograniczenia
  • Będziesz potrafić skutecznie formułować cele i planować w czasie ich realizację
  • Poznasz i przećwiczysz metodologię organizacji zadań GTD, czyli sztukę „bezstresowej efektywności”
  • Nauczysz się lepiej kontrolować swoje emocje i radzić sobie z presją czasu
  • Będziesz wiedział, jak zadbać o odpoczynek i realizację ważnych dla Ciebie spraw
Trener

 Inga Kołomyjska

Certyfikowany trener, doradca oraz coach (MLC). Manager z ponad 15-letnim doświadczeniem w zarządzaniu, komunikacji i edukacji.  Dyplomowany Trener Biznesu (Master Business Trainer Level Superior), certyfikowany coach w podejściu Multi-Level Coaching, akredytowanym przez Izbę Coachingu, zgodnym ze standardami International Coach Federation.

 Trenerka z wieloletnim doświadczeniem. Jako trener prowadzę szkolenia i warsztaty m.in.: z zakresu zaawansowanej komunikacji, negocjacji, asertywności, zarządzania, biznes planu, umiejętności liderskich i zarządzania sobą w czasie oraz coachingu zespołowego. Zrealizowałam ponad 3’000 godzin szkoleniowych biznesowych i rozwojowych.

W coachingu indywidualnym zajmuję się m.in. wspieraniem w zarządzaniu, ukierunkowywaniu rozwoju zawodowego i osobistego, zarządzaniu czasem, wprowadzaniu zmiany w organizacji. Prowadzę coaching indywidualny oraz biznesowy zespołowy dla firm oraz organizacji, w języku polskim jak i angielskim.

Opinie

Warsztaty z Ingą pozwoliły mi odkryć co jest dla mnie ważne, na co chcę przeznaczyć mój cenny czas, a na co nie chcę go marnować. Dziękuję!

 – Katarzyna W. 

Czas, miejsce, cena

Czas trwania szkolenia:

Szkolenie jednodniowe. Czas trwania od godz. 09:00  do 16:00.

Rejestracja uczestników rozpoczyna się od godz. 09:00

Miejsce szkolenia:

Zebra Tower, ul. Mokotowska 1, Warszawa lub ul. Siennicka 6, Warszawa.

Cena za 1 uczestnika:

Całkowita cena udziału jednej osoby w szkoleniu wynosi 480 złotych brutto.

W cenie szkolenia uczestnicy mają zapewnione: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch/obiad oraz certyfikat ukończenia szkolenia.

Uczestnicy mogą korzystać także z promocji, w tym ofert specjalnych dla naszych Partnerów. Sprawdź nasze promocje poniżej. 

Rejestracja

Przejdź do rejestracji naciskając poniżej przycisk “rejestruję się”

rejestruję się »

Promocje


promo-1_b

rejestruję się
Na temat:
{{ trainingName }}
 
W terminie:
 
Cena:
{{ trainingCost }} PLN za udział 1 uczestnika

Zamawiający
Dane do faktury
Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone na czerwono.
Niepoprawny adres e-mail.
Numer NIP zawiera błędy.
Numer telefonu zawiera błędy.
Numer faxu zawiera błędy.
Musisz potwierdzić zobowiązanie do płatności, oświadczenie o fakturze oraz zgodę na przetwarzanie danych.
Musisz podać conajmniej jednego uczestnika.
Musisz podać poprawne adresy email wszystkich uczestników.
Musisz podać stanowiska wszystkich uczestników.
Nazwa instytucji Imię i nazwisko
Adres
Ulica, nr. domu, lokalu
Miejscowość
Miejscowość wraz z kodem pocztowym
NIP
Imię i nazwisko osoby kontaktowej
Telefon
Fax
E-mail

Osoby zgłoszone
Lp. Imię i nazwisko E-mail Telefon Stanowisko
{{ $index + 1 }}
Razem liczba osób: {{ totalParticipants() }}
Razem opłata: {{ totalParticipants() * trainingCost || 0 }} PLN
 
Imię i nazwisko osoby wypełniającej zgłoszenie:
 
Uwagi:
 


Liczba uczestników ograniczona!
Informacja o zakwalifikowaniu się do udziału w szkoleniu zostanie Państwu przesłana na adres e-mail podany w niniejszym formularzu rejestracyjnym.
Zgłoszenie - potwierdzenie danych zgłoszenia
Na temat:
{{ trainingName }}
 
W terminie:
{{ editionDescription(chosenEdition) }}
 
Cena:
{{ trainingCost }} PLN za udział 1 uczestnika
Zamawiający
Dane do faktury
Nazwa instytucji {{ registration.institution }}
Adres {{ registration.address }}
Miejscowość {{ registration.city_and_zip }}
NIP {{ registration.tax_payer_id }}
Imię i nazwisko osoby kontaktowej {{ registration.contact_person }}
Telefon {{ registration.phone }}
Fax {{ registration.fax }}
E-mail {{ registration.email }}

Osoby zgłoszone
Lp. Imię i nazwisko E-mail Telefon Stanowisko
{{ $index + 1 }} {{ participant.name }} {{ participant.email }} {{ participant.phone }} {{ participant.position }}
Razem liczba osób: {{ totalParticipants() }}
Razem opłata: {{ totalParticipants() * trainingCost || 0 }} PLN
 
Imię i nazwisko osoby wypełniającej zgłoszenie:
{{ registration.filling_person }}
 
Uwagi:
{{ registration.remarks }}
 
Czy powyższe dane są prawidłowe?

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

W erze nowych technologii czas rozpływa się z niezwykłą łatwością. Efektywne zarządzanie czasem, cieszy się wielką popularnością – jest niezbędne niemal na co dzień! Choć czas nie jest z gumy, to możesz go uelastycznić i zyskane godziny, przeznaczyć na co tylko chcesz.

Dowiedz się więcej >>

promo-1_a

+ 48 602 479 180
szkolenia@kiko.com.pl