TERMINY
- {{ item | editionDates }} - {{item.place}}
To szkolenie nie ma jeszcze zdefiniowanych terminów.
Zarządzanie czasem to efektywne i planowe wykonywanie zadań w pracy i poza nią, co umożliwia osiąganie zamierzonych celów. Dzięki tej umiejętności można skutecznie poradzić sobie ze zbędną presją i w pełni wykorzystać swoje talenty, a także zadbać o samego siebie.
Jeśli odczuwasz braki w tym obszarze albo chcesz jeszcze lepiej zarządzać swoją organizacją zadań, by móc się w pełni realizować, zapisz się na szkolenie „Zarządzanie czasem”. Ma ono na celu przekazanie wiedzy na temat sposobów postrzegania czasu oraz zarządzania nim, a jego uczestnicy nabędą i udoskonalą umiejętności efektywnego zarządzania zadaniami i celami w czasie. W trakcie szkolenia zostaną zaprezentowane różnorodne narzędzia i konkretne techniki służące planowaniu, organizacji i priorytetyzacji zadań oraz radzeniu sobie ze stresem i presją.
Nasz warsztat pozwala zastanowić się nad własnym podejściem do czasu i zmodyfikować je w celu lepszego i pełniejszego funkcjonowania. Chcemy dostarczyć konkretnych narzędzi i dać każdemu uczestnikowi wolność wykorzystania ich w najlepszy dla siebie sposób, przy wsparciu doświadczonego prowadzącego (trenera, certyfikowanego coacha i psychoterapeuty) oraz we wspierającej atmosferze twórczej inspiracji od innych uczestników (potencjał pracy grupy).
» Program, który zrealizujesz
» Metody pracy
» Korzyści dla Ciebie
» Trener
» Opinie
» Czas, miejsce, cena
- Masz poczucie, że nie potrafisz się zorganizować
- Zadania w pracy Cię przytłaczają
- Zdarza Ci się przekraczać wyznaczone deadline’y
- Jesteś już zmęczony zbyt niską wydajnością swojej pracy
- Chciałbyś znaleźć więcej czasu na odpoczynek i przyjemności
- Chcesz nauczyć się efektywnie radzić sobie z presją czasu
- Masz dość odkładania rzeczy na później
- Chcesz mieć więcej czasu dla swoich bliskich
- Masz pasję i potrzebujesz więcej czasu na jej realizację
- Wiesz, że stać Cię na więcej i chcesz jeszcze lepiej planować swoje działania
- Wprowadzenie do tematyki szkolenia
- Typy postrzegania czasu przez różne osoby: teorie, autodiagnoza i praca z własnym podejściem do czasu
- Jak zorganizować zarządzanie czasem i stawianie celów? – ćwiczenia na własnych przykładach
- Prezentacja i przećwiczenie narzędzi ustalania priorytetów w organizacji czasu
- Metody przeciwdziałania „złodziejom czasu”
- Co Cię motywuje? – o tym, jak stawiać cele, które będziesz chciał realizować
- Metoda GettingThingsDone w codziennym życiu – jak prosto i praktycznie sprawić, by zadania zostały zrealizowane
- Sposoby radzenia sobie ze stresem podczas pracy oraz z napięciem wynikającym z braku czasu
- Podsumowanie szkolenia – integracja zdobytej wiedzy i zaplanowanie wdrożenia nabytych umiejętności
Szkolenie jest prowadzone metodą warsztatową. Dzięki tej formule każdą godzinę szkolenia spędzisz aktywnie, ciekawie i z pełnym zaangażowaniem, a więc wykorzystasz czas w 100%.
Zagadnienia teoretyczne poznasz w przejrzystej i ciekawej formie podczas krótkich wykładów z wykorzystaniem obrazowych przykładów i anegdot, prezentacji multimedialnych, flipchartu, fragmentów filmów itp. Różne formy pracy w parach i większych podgrupach zapewnią Ci interesujące dyskusje i przydatne wnioski. Dodatkowo wymiana doświadczeń z podobnymi osobami da Ci pełniejsze zrozumienie prezentowanych zagadnień, a także praktyczne wskazówki i rozwiązania. Każdą technikę, jaką poznasz, będziesz ćwiczyć pod okiem eksperta podczas szkolenia – tak, by mogła ona stać się Twoją nową umiejętnością.
Różnorodne metody pracy aktywizujące uczestników gwarantują najbardziej efektywne przyswojenie wiedzy i przetrenowanie konkretnych umiejętności, zgodnie z zasadą: 90% zapamiętujemy z tego, co robimy – czyli przećwicz, a lepiej zapamiętasz i łatwiej zastosujesz, gdy będziesz tego potrzebować.
- Dowiesz się, co może pomóc Ci bardziej efektywnie planować swój czas
- Przeanalizujesz swoje własne założenia na temat czasu oraz poznasz wypływające z nich ograniczenia
- Będziesz potrafić skutecznie formułować cele i planować w czasie ich realizację
- Poznasz i przećwiczysz metodologię organizacji zadań GTD, czyli sztukę „bezstresowej efektywności”
- Nauczysz się lepiej kontrolować swoje emocje i radzić sobie z presją czasu
- Będziesz wiedział, jak zadbać o odpoczynek i realizację ważnych dla Ciebie spraw
Inga Kołomyjska
Certyfikowany trener, doradca oraz coach (MLC). Manager z ponad 15-letnim doświadczeniem w zarządzaniu, komunikacji i edukacji. Dyplomowany Trener Biznesu (Master Business Trainer Level Superior), certyfikowany coach w podejściu Multi-Level Coaching, akredytowanym przez Izbę Coachingu, zgodnym ze standardami International Coach Federation.
Trenerka z wieloletnim doświadczeniem. Jako trener prowadzę szkolenia i warsztaty m.in.: z zakresu zaawansowanej komunikacji, negocjacji, asertywności, zarządzania, biznes planu, umiejętności liderskich i zarządzania sobą w czasie oraz coachingu zespołowego. Zrealizowałam ponad 3’000 godzin szkoleniowych biznesowych i rozwojowych.
W coachingu indywidualnym zajmuję się m.in. wspieraniem w zarządzaniu, ukierunkowywaniu rozwoju zawodowego i osobistego, zarządzaniu czasem, wprowadzaniu zmiany w organizacji. Prowadzę coaching indywidualny oraz biznesowy zespołowy dla firm oraz organizacji, w języku polskim jak i angielskim.
Warsztaty z Ingą pozwoliły mi odkryć co jest dla mnie ważne, na co chcę przeznaczyć mój cenny czas, a na co nie chcę go marnować. Dziękuję!
– Katarzyna W.
Szkolenie jednodniowe. Czas trwania od godz. 09:00 do 16:00.
Rejestracja uczestników rozpoczyna się od godz. 09:00
Zebra Tower, ul. Mokotowska 1, Warszawa lub ul. Siennicka 6, Warszawa.
Całkowita cena udziału jednej osoby w szkoleniu wynosi 480 złotych brutto.
W cenie szkolenia uczestnicy mają zapewnione: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch/obiad oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Uczestnicy mogą korzystać także z promocji, w tym ofert specjalnych dla naszych Partnerów. Sprawdź nasze promocje poniżej.
Promocje
