Zarządzanie czasem szkolenie

Zarządzanie czasem

TERMINY

  • {{ item | editionDates }} - {{item.place}}

To szkolenie nie ma jeszcze zdefiniowanych terminów.

rejestruję się »

Zarządzanie czasem to efektywne i planowe wykonywanie zadań w pracy i poza nią, co umożliwia osiąganie zamierzonych celów. Dzięki tej umiejętności można skutecznie poradzić sobie ze zbędną presją i w pełni wykorzystać swoje talenty, a także zadbać o samego siebie.

Jeśli odczuwasz braki w tym obszarze albo chcesz jeszcze lepiej zarządzać swoją organizacją zadań, by móc się w pełni realizować, zapisz się na szkolenie „Zarządzanie czasem”. Ma ono na celu przekazanie wiedzy na temat sposobów postrzegania czasu oraz zarządzania nim, a jego uczestnicy nabędą i udoskonalą umiejętności efektywnego zarządzania zadaniami i celami w czasie. W trakcie szkolenia zostaną zaprezentowane różnorodne narzędzia i konkretne techniki służące planowaniu, organizacji i priorytetyzacji zadań oraz radzeniu sobie ze stresem i presją.

Nasz warsztat pozwala zastanowić się nad własnym podejściem do czasu i zmodyfikować je w celu lepszego i pełniejszego funkcjonowania. Chcemy dostarczyć konkretnych narzędzi i dać każdemu uczestnikowi wolność wykorzystania ich w najlepszy dla siebie sposób, przy wsparciu doświadczonego prowadzącego (trenera, certyfikowanego coacha i psychoterapeuty) oraz we wspierającej atmosferze twórczej inspiracji od innych uczestników (potencjał pracy grupy).



Szkolenie jest dla Ciebie, gdy...
  • Masz poczucie, że nie potrafisz się zorganizować
  • Zadania w pracy Cię przytłaczają
  • Zdarza Ci się przekraczać wyznaczone deadline’y
  • Jesteś już zmęczony zbyt niską wydajnością swojej pracy
  • Chciałbyś znaleźć więcej czasu na odpoczynek i przyjemności
  • Chcesz nauczyć się efektywnie radzić sobie z presją czasu
  • Masz dość odkładania rzeczy na później
  • Chcesz mieć więcej czasu dla swoich bliskich
  • Masz pasję i potrzebujesz więcej czasu na jej realizację
  • Wiesz, że stać Cię na więcej i chcesz jeszcze lepiej planować swoje działania
Program, który zrealizujesz
  • Wprowadzenie do tematyki szkolenia
  • Typy postrzegania czasu przez różne osoby: teorie, autodiagnoza i praca z własnym podejściem do czasu
  • Jak zorganizować zarządzanie czasem i stawianie celów? – ćwiczenia na własnych przykładach
  • Prezentacja i przećwiczenie narzędzi ustalania priorytetów w organizacji czasu
  • Metody przeciwdziałania „złodziejom czasu”
  • Co Cię motywuje? – o tym, jak stawiać cele, które będziesz chciał realizować
  • Metoda GettingThingsDone w codziennym życiu – jak prosto i praktycznie sprawić, by zadania zostały zrealizowane
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem podczas pracy oraz z napięciem wynikającym z braku czasu
  • Podsumowanie szkolenia – integracja zdobytej wiedzy i zaplanowanie wdrożenia nabytych umiejętności
Metody pracy

Szkolenie jest prowadzone metodą warsztatową. Dzięki tej formule każdą godzinę szkolenia spędzisz aktywnie, ciekawie i z pełnym zaangażowaniem, a więc wykorzystasz czas w 100%.

Zagadnienia teoretyczne poznasz w przejrzystej i ciekawej formie podczas krótkich wykładów z wykorzystaniem obrazowych przykładów i anegdot, prezentacji multimedialnych, flipchartu, fragmentów filmów itp. Różne formy pracy w parach i większych podgrupach zapewnią Ci interesujące dyskusje i przydatne wnioski. Dodatkowo wymiana doświadczeń z podobnymi osobami da Ci pełniejsze zrozumienie prezentowanych zagadnień, a także praktyczne wskazówki i rozwiązania. Każdą technikę, jaką poznasz, będziesz ćwiczyć pod okiem eksperta podczas szkolenia – tak, by mogła ona stać się Twoją nową umiejętnością.

Różnorodne metody pracy aktywizujące uczestników gwarantują najbardziej efektywne przyswojenie wiedzy i przetrenowanie konkretnych umiejętności, zgodnie z zasadą: 90% zapamiętujemy z tego, co robimy – czyli przećwicz, a lepiej zapamiętasz i łatwiej zastosujesz, gdy będziesz tego potrzebować. 

Korzyści dla Ciebie
  • Dowiesz się, co może pomóc Ci bardziej efektywnie planować swój czas
  • Przeanalizujesz swoje własne założenia na temat czasu oraz poznasz wypływające z nich ograniczenia
  • Będziesz potrafić skutecznie formułować cele i planować w czasie ich realizację
  • Poznasz i przećwiczysz metodologię organizacji zadań GTD, czyli sztukę „bezstresowej efektywności”
  • Nauczysz się lepiej kontrolować swoje emocje i radzić sobie z presją czasu
  • Będziesz wiedział, jak zadbać o odpoczynek i realizację ważnych dla Ciebie spraw
Trener

 Inga Kołomyjska

Certyfikowany trener, doradca oraz coach (MLC). Manager z ponad 15-letnim doświadczeniem w zarządzaniu, komunikacji i edukacji.  Dyplomowany Trener Biznesu (Master Business Trainer Level Superior), certyfikowany coach w podejściu Multi-Level Coaching, akredytowanym przez Izbę Coachingu, zgodnym ze standardami International Coach Federation.

 Trenerka z wieloletnim doświadczeniem. Jako trener prowadzę szkolenia i warsztaty m.in.: z zakresu zaawansowanej komunikacji, negocjacji, asertywności, zarządzania, biznes planu, umiejętności liderskich i zarządzania sobą w czasie oraz coachingu zespołowego. Zrealizowałam ponad 3’000 godzin szkoleniowych biznesowych i rozwojowych.

W coachingu indywidualnym zajmuję się m.in. wspieraniem w zarządzaniu, ukierunkowywaniu rozwoju zawodowego i osobistego, zarządzaniu czasem, wprowadzaniu zmiany w organizacji. Prowadzę coaching indywidualny oraz biznesowy zespołowy dla firm oraz organizacji, w języku polskim jak i angielskim.

Opinie

Warsztaty z Ingą pozwoliły mi odkryć co jest dla mnie ważne, na co chcę przeznaczyć mój cenny czas, a na co nie chcę go marnować. Dziękuję!

 – Katarzyna W. 

Czas, miejsce, cena

Czas trwania szkolenia:

Szkolenie jednodniowe. Czas trwania od godz. 09:00  do 16:00.

Rejestracja uczestników rozpoczyna się od godz. 09:00

Miejsce szkolenia:

Zebra Tower, ul. Mokotowska 1, Warszawa.

Cena za 1 uczestnika:

Całkowita cena udziału jednej osoby w szkoleniu wynosi 490 złotych brutto.

W cenie szkolenia uczestnicy mają zapewnione: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch/obiad oraz certyfikat ukończenia szkolenia.

Uczestnicy mogą korzystać także z promocji, w tym ofert specjalnych dla naszych Partnerów. Sprawdź nasze promocje poniżej. 

Rejestracja

Przejdź do rejestracji naciskając poniżej przycisk “rejestruję się” lub
wyślij wypełniony formularz zgłoszeniowy faksem na numer 022 390 58 58 lub zeskanowanego formularza pocztą elektroniczną na adres email: szkolenia@kiko.com.pl 

Formularz w formacie PDF znajdziesz tutaj

-> FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Zapraszamy :)

rejestruję się »

Promocje


promo-1_b

rejestruję się
Na temat:
{{ trainingName }}
 
W terminie:
 
Cena:
{{ trainingCost }} PLN za udział 1 uczestnika

Zamawiający
Dane do faktury
Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone na czerwono.
Niepoprawny adres e-mail.
Numer NIP zawiera błędy.
Numer telefonu zawiera błędy.
Numer faxu zawiera błędy.
Musisz potwierdzić zobowiązanie do płatności, oświadczenie o fakturze oraz zgodę na przetwarzanie danych.
Musisz podać conajmniej jednego uczestnika.
Musisz podać poprawne adresy email wszystkich uczestników.
Musisz podać stanowiska wszystkich uczestników.
Nazwa instytucji Imię i nazwisko
Adres
Ulica, nr. domu, lokalu
Miejscowość
Miejscowość wraz z kodem pocztowym
NIP
Telefon
E-mail

Osoby zgłoszone
Lp. Imię i nazwisko E-mail Telefon
{{ $index + 1 }}
Razem liczba osób: {{ totalParticipants() }}
Razem opłata: {{ totalParticipants() * trainingCost || 0 }} PLN
 
Imię i nazwisko osoby wypełniającej zgłoszenie:
 
Uwagi:
 


Liczba uczestników ograniczona!
Informacja o zakwalifikowaniu się do udziału w szkoleniu zostanie Państwu przesłana na adres e-mail podany w niniejszym formularzu rejestracyjnym.
Zgłoszenie - potwierdzenie danych zgłoszenia
Na temat:
{{ trainingName }}
 
W terminie:
{{ editionDescription(chosenEdition) }}
 
Cena:
{{ trainingCost }} PLN za udział 1 uczestnika
Zamawiający
Dane do faktury
Nazwa instytucji {{ registration.institution }}
Adres {{ registration.address }}
Miejscowość {{ registration.city_and_zip }}
NIP {{ registration.tax_payer_id }}
Imię i nazwisko osoby kontaktowej {{ registration.contact_person }}
Telefon {{ registration.phone }}
Fax {{ registration.fax }}
E-mail {{ registration.email }}

Osoby zgłoszone
Lp. Imię i nazwisko E-mail Telefon
{{ $index + 1 }} {{ participant.name }} {{ participant.email }} {{ participant.phone }}
Razem liczba osób: {{ totalParticipants() }}
Razem opłata: {{ totalParticipants() * trainingCost || 0 }} PLN
 
Imię i nazwisko osoby wypełniającej zgłoszenie:
{{ registration.filling_person }}
 
Uwagi:
{{ registration.remarks }}
 
Czy powyższe dane są prawidłowe?

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

W erze nowych technologii czas rozpływa się z niezwykłą łatwością. Efektywne zarządzanie czasem, cieszy się wielką popularnością – jest niezbędne niemal na co dzień! Choć czas nie jest z gumy, to możesz go uelastycznić i zyskane godziny, przeznaczyć na co tylko chcesz.

Dowiedz się więcej >>

promo-1_a

+ 48 602 479 180
szkolenia@kiko.com.pl